Favoriser la cohésion des équipes et contribuer au bien-être des salariés par des techniques de relaxation de groupe
Ces ateliers permettent de développer :
- Bienveillance
- Respect
- Confiance en soi
- Confiance en l’autre
- Lâcher-prise
- Bien-être
Techniques utilisées :
- Sophrologie ludique
- Relaxation
- Respiration
- Méditation guidée par la voix
- Méditation sonore avec bols tibétains, carillons
Une prestation sur mesure
- Intervention de 1 heure à 1 journée
- Groupes de 4 à 14 personnes
- Interventions régulières ou ponctuelles