Rigologie®

Le rire, vecteur de cohésion et de bien-être au travail : complicité, enthousiasme, confiance, lâcher-prise, bien-être…

La Rigologie® est une discipline complète et originale de développement du bonheur et de la joie de vivre, utilisant les vertus du rire.
Les bienfaits du rire sur la santé sont aujourd’hui largement démontrés, en particulier pour lutter contre les effets négatifs du stress.
Ses bienfaits sont aussi puissants au plan individuel que collectif :
  • Le rire est contagieux et crée du lien
  • Instaure une complicité entre les participants
  • Contribue au respect de soi et des autres
  • Permet de se reconnecter à sa joie de vivre
  • Développe la confiance en soi
  • Stimule l’enthousiasme
  • Apporte un bien-être physique et émotionnel
  • Augmente la créativité
  • Aide à la gestion du stress
  • Permet de vivre pleinement l’instant présent
La Rigologie® regroupe différentes techniques psychocorporelles :
  • Yoga du rire
  • Sophrologie ludique
  • Jeux coopératifs
  • Méditation du rire
  • Relaxation…
La mise en place de ces ateliers, de façon ponctuelle ou récurrente, est une façon efficace et originale de contribuer au bien-être des collaborateurs tout en favorisant la cohésion d’équipe.
Une prestation sur mesure, adaptée à votre demande :
  • Animations de 10 minutes à 1 heure 30
  • Groupes de 5 à 100 personnes
  • Interventions régulières ou ponctuelles :
    • 1 à 2 fois par mois
    • Pour les fêtes de fin d’année
    • En début de conférence
    • Lors d’un séminaire