Séjours

Co&Zen anime des séjours et vous accompagne lors de vos séminaires,

sur une ou plusieurs journées,

et dans tous vos projets favorisant le bien-être au travail.

Des journées et des séjours pour :

          • favoriser la rencontre avec les autres dans la bienveillance,
          • apprendre à gérer le stress,
          • développer son bien-être et sa joie de vivre.

Exemple de Programme :

          • Développer son attention
          • Améliorer la qualité de sa présence
          • Améliorer la qualité de son écoute
          • Pratiquer la méditation
          • Développer la confiance en soi
          • Développer la confiance en l’autre
          • Pratiquer la gratitude
          • Apprendre à lâcher-prise de façon ludique
          • Apprendre à se relaxer
          • Prendre soin de son corps

Des séjours sur mesure :

          • Prestation d’une heure à plusieurs jours
          • Groupes de 5 à 30 personnes

Au Domaine de l’Abbatiale – Le Bono (56) ou dans tout autre lieu de votre choix.